全民健身之花绽放港城大地

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肖婷婷卢星潘莹

今年8月8日是全国第14个“全民健身日”。火热的8月，港城大地上全民健身之花绚烂绽放。

公园内，太极爱好者随着舒缓的音乐一起一停、一开一合,行中带柔、速中带刚；运动场上，篮球爱好者肆意奔跑，在篮筐间留下一个又一个漂亮的抛物线；健身房里，健身爱好者正忙着快乐“撸铁”，挥洒汗水……在这座城市，全民健身蔚然成风。

近年来，随着我市全民健身设施、场地不断丰富完善，全民健身活动更加丰富多彩，全民健身指导队伍持续发展壮大,港城人民尽享全民健身事业发展红利。

健身场地设施融入市民生活

“下了楼就有健身器材，锻炼起来非常方便。”家住恒大名都的高阿姨每天都会在小区里走上两圈，然后在楼下的健身路径处活动活动筋骨。如今，每日进行健身锻炼已成为她固定的生活习惯。

对于很多人来说，身边无处不在的全民健身路径已经越来越多融入了自己的生活。这些遍布社区、街道的健身器材看起来虽然没有健身房里的“高大上”，却为广大市民家门口锻炼提供了便利，也真真切切地改变着大家的生活习惯、身体状态。

“公共体育场地设施是全民健身的基础。随着市民健身意识的不断增强,完善的健身设施也逐渐成为‘刚需’。”市体育局群体处有关负责人介绍，近年来，我市不断加大投入,完善基础设施建设,城乡大小公园、健身广场、健身步道等运动场所越来越多，全市群众性体育场地等设施日臻完善。目前，全市已建成体育场地个，健身设施套（片/个）。其中，健身路径设施套，各类球场片。新建改建体育公园50个、健身步道公里，全市人均体育场地面积3.03平方米。

随着体育场地设施的扩面提质，人民群众参与健身的热情日益高涨，体育健身也融入了百姓日常生活。据悉，今年我市计划新建各类球场80片、健身路径多套、体育公园6个、健身步道25公里。体育公园和健身步道建设有序推进，其中，海州区玉带河体育公园已完工开园，灌云县伊水公园和百年公园、灌南县百禄镇体育公园完成主体建设，开发区5公里狮子山健身步道基本完工，灌云县6.6公里潮河湾骑行步道基础建设基本完工，玉带河2公里健身步道江化路段已完成建设。

群众体育活动遍地开花

荧光夜跑，被称为“地球上最闪亮的赛跑”，是一场结合荧光元素的夜跑，也是一种涂鸦文化，是参与者利用荧光装备随性装扮，进行无排名之分，无速度之争的健康活力运动。8月7日晚，一场浪漫的荧光夜跑活动闪亮来袭，来自我市各单位、各跑团的跑友们用荧光装备装扮自己，欢乐夜跑点亮港城。

“现场气氛很燃，大家都非常有激情！”第一次参加荧光夜跑的周阳很兴奋，“主办方还贴心准备了荧光棒、荧光手环、荧光牛角，跑起来好像霓虹闪烁一般，特别有意思！希望这样有新意的活动以后可以多多举办。”

此次荧光夜跑由市徒步运动协会、市马拉松协会、市田径协会主办，全程4公里。“希望通过组织此次夜跑活动，进一步倡导全民健身健康理念，丰富市民健身运动生活，充分展现城市健康向上的精神风貌。”市徒步运动协会会长董志新说。

荧光夜跑活动只是我市广泛群众体育活动开展的一个缩影。今年以来，我市先后开展了市首届迎新健康跑、“喜迎二十大幸福舞起来正月十五闹花灯”全民健身大展演、刘志洲山体育公园山地自行车赛、海州区玉带河休闲嘉年华活动等全民健身赛事活动38项。作为政府工作报告和市委市政府清水进城幸福河湖行动重点任务，6月3日，市石梁河水库龙舟赛暨市第八届龙舟公开赛在石梁河水库渔人码头举行，共吸引了32支代表队名运动员参与角逐。

市体育局相关部门负责人介绍，在市体育总会的指导下，我市各级体育协会、体育民非组织都会不定期组织开展形式多样的群众性体育活动。根据相关统计，目前我市经常参加体育锻炼的人口比例已达40.8%。

“以8月8日全民健身日为契机，我市接下来还将举办市‘社区运动会’健身秧歌、柔乐球柔力球、气排球赛，开展‘长江经济带’全民健身大联动、第三届全民健身嘉年华等系列活动，为港城广大市民送上别具活力的运动盛宴。”该负责人说。

科学健身“领头羊”覆盖城乡

“眼随左手走，两膊前分，腕与肩平，立身中正，支撑八面！”8月1日清晨6点，在海州区秦东门广场上，72岁的滕绍才老师正在指导20余名晨练的太极拳爱好者。

“我是年成为社会体育指导员的，那时候在海州开发区组建了第一个团队。”滕老师说，太极拳是集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体的运动方式，能很好地锻炼心肺功能，增强体质，提高免疫力。近20年来，他先后建立了秦东门广场、白鹭洲公园、朐阳门广场、孔望山公园、郁洲公园、市民广场等近20余处太极拳指导站，培养了一批太极拳传承人。

在港城各个晨晚点上，总能看到像滕老师这样的社会体育指导员身影，他们活跃在城市、乡村、社区，面向群众普及广场舞、健身操、太极拳等运动项目，是百姓科学健身的“领头羊”。目前，我市每万人拥有晨晚练点9个，每万人拥有社会体育指导员38.5名。

“社会体育指导员是全民健身的宣传者、科学健身的倡导者、群众健身活动的组织者。”市体育局群体处有关负责人介绍，为壮大社会体育指导员队伍，我市把热爱健身事业、能够经常性组织群众开展健身活动的人群列为重点对象优先进行培训，逐步形成了县区、镇、村三级社会体育指导员服务网络。

“每天都有领队带着跳，定时定点，一点也不用担心自己不会跳。”广场舞爱好者姚奶奶边跳边说，喜悦之情溢于言表。